chudnutie

5 posts

8 tipov ako zabrániť spomaleniu metabolizmu

Chudnutie, zhadzovanie prebytočných kilogramov, vysoká snaha, rôzne diéty, postupné spomalenie metabolizmu. Pri chudnuti by nám malo ísť skôr o zrýchlenie metabolizmu a nie o jeho spomalenie. Človek zo seba dáva vždy všetko, snaží sa ako maximálne vie a predsa dáva zo seba každým dňom menej a menej kalórií. Príklad Rozhodli […]