5 HIIT tréningov, ktoré musíte odskúšať
HIIT alebo vysoko intenzívny intervalový tréning si nemusíme už predstavovať. Je to jeden z najlepších spôsobov ako za krátky čas odtrénovať naozaj veľa. Uvedieme si pár tipov pre kvalitný HIIT tréning. Vždy pamätajte, že musíte sa pred tréningom zahriať aby … Read More
