Nástrahy pri cvičení – Zdravie je prvoradé
Vždy dbajte na svoje zdravie. Je to najdôležitejšie, pre neho to robíte , tak to robte tak aby ste si ho na trvalo nepoškodili. 1. Technika Technicky správne vykonané cvičenie alebo technika je dôležitá nie len v posilňovni, správne cvičene … Read More