zmrzlina bez vajec

1 post

Domáca Fitness Banánová zmrzlina

Domáca Fitness Banánová zmrzlina Táto zmrzlina má približne toľko kalórií ako štandardný nanuk. Lenže je jej väčšie množstvo, má omnoho viac bielkovín, menej tuku a zasýti vás na dlhý čas. Príprava je veľmi jednoduchá. Ingrediencie 2 porcie: Odtučnený tvaroh  250g ( kapucín) Banán 2 kusy Proteín 30g ( ideálne banán […]