zdravá strava


Každá premena začína v hlave 1

Pred tým ako sa pustíte do každej fyzickej premeny je potrebné sa na ňu psychicky pripraviť. Nedá sa skočiť do tejto rieky nepripravený, čakajú tu na vás rôzne nástrahy. Pri chudnutí tu na vás čaká veľký boj, keď odmietate rôzne kalorické bomby, nevypijete si s priateľmi obľúbený alkohol, či pôjdete […]