Ako pribrať ?

Prečo sa zaoberám otázkou ako pribrať? V dnešnom svete, kde je mnoho ľudí obéznych sa idem zaoberať otázkou ako pribrať. Prečo? Odpoveď je jednoduchá aj keď je mnoho ľudí s nadváhou stále tu máme ľudí čo majú problém s priberaním … Read More

Tajomstvo spaľovania tukov odhalené

Telesný tuk Jedna zo zložiek tela, často krát nechcená, hlavne v podobe tukových zásob. Tuk je v tele potrebný, aj jeho konzumácia je dôležitá!  Tuk, ktorý máme môžeme rozdeliť do dvoch kategórií a to : esenciálne tuky ( pre telo … Read More