Bojíte sa svalovky ?
Čo je svalovka ? Prejav mikrotrhlín vo svalových vláknach alebo malé zápalové procesy. Nieje spôsobená kyselinou mliečnou či laktátom. Prečo vzniká svalovka? Svalovka nie je ako sa dlhé roky myslelo zlá vec, práve naopak, je to ukazovateľ toho, že sa … Read More