Láska k behu 1


Video Beh

Pre spustenie bežeckého videa od Filipa Pavlíka klikni na obrázok!

Jednoduchý ale zároveň krásny šport.

Na beh nepotrebujete veľké vybavenie, za behom nepotrebujete cestovať, na beh nepotrebujete peniaze, všetko čo na beh potrebujete už máte a to vlastné nohy. Či už používate drahú športovú obuv alebo staré roztrhané trampky alebo beháte na boso, je to jedno najkrajšie na tom je, že beháte. Je mnoho ľudí, ktorý sedia doma na zadku a nič nerobia, pri tom majú tiež túto skvelú možnosť behať. Musíte byť na seba pyšný, patrične hrdý na to, že ste jeden z mála a behávate. Nejde o to či bežíte maratón alebo zvládnete zatiaľ len 1-2 kilometre, či dokonca metre, dôležité je, že máte pohyb. „Pracujem na sebe a zlepšujem sa“, koľko ľudí vo vašom okolí to môže povedať? Stačí tak málo a pre svoje zdravie urobíte tak veľa.

beh 2
Majte svoje ciele a snažte sa ich dosiahnuť celými svojimi silami. Nebojte sa ísť na plno! Život máme len jeden a treba ho poriadne využiť. Život nie je krátky, len si ho treba patrične užívať aby sme si nemuseli pri spomienkach na minulosť rozprávať, mohol som robiť to či ono. Treba robiť teraz to čo ma človek rád a nečakať na okamih kedy sa niečo zmení aby som mohol robiť to čo naozaj chcem.

Zmena je život a ty si tvorca zmeny!


Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Jedna myšlienka “Láska k behu

  • Dodo

    Beh sa stal mojim každodenný spoločníkom….
    Pred dvoma rokmi som mal 109 kg, teraz mam 78, pravidelne behávam a stále ma to baví. Mam za sebou už styri