Premena


Chceš poriadny doping? Máš moje číslo ? Tak viaamo!

Účinné, dostupné, zakázané doplnky, ktoré posúvajú športovcov za hranice ich možností. Pri cyklistike vám postačí ak vám to pomôže len o 1% a ste víťaz. Lenže aj na to, aby vôbec nejaký úspech dosiahli, potrebujete si to poriadne natrénovať. Ja sa nikomu nečudujem a plnohodnotne ich chápem, chceli niečo dosiahnuť, […]


Strava a pitný režim, moje základné pravidlá 3

Dodržiavanie zdravého čistého jedálnička, základ úspechu. Strava a pitný režim tieto dve kategórie idú ruka v ruke. Bez správneho pitného režimu nedosiahnete výsledky a tak isto je to aj so stravou. Ovplyvňujú celý chod nášho tela, ako bude telo fungovať, ako budeme naladený, radikálne ovplyvňuje spaľovanie, únavu. Moje jedenie počas celej premeny prešlo […]